전자파 없는 전기장판 매우 쉽게 해결하는 방법: 올겨울 꿀잠 자는 완벽 가이드

전자파 없는 전기장판 매우 쉽게 해결하는 방법: 올겨울 꿀잠 자는 완벽 가이드

 

겨울철 필수 아이템인 전기장판을 사용하면서도 몸에 해로운 전자파 걱정 때문에 망설여졌던 분들이 많으실 겁니다. 건강을 지키면서도 따뜻한 밤을 보낼 수 있는 실질적인 해결책을 지금 바로 공개합니다.

목차

1. 전자파가 우리 몸에 미치는 영향
2. 전기장판 전자파의 발생 원인 이해하기
3. 전자파 없는 전기장판 매우 쉽게 해결하는 방법: 실천편
4. 올바른 제품 선택을 위한 체크리스트
5. 안전하고 건강한 전기장판 사용 수칙

전자파가 우리 몸에 미치는 영향

전기장판에서 발생하는 전자파는 장시간 노출될 경우 인체에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

• 수면 방해: 멜라토닌 분비를 억제하여 깊은 잠을 방해하고 만성 피로를 유발할 수 있습니다.
• 피부 건조 및 가려움: 전자파와 열기가 결합하여 피부 수분을 앗아가고 가려움증을 유발합니다.
• 면역력 저하: 장기 노출 시 체온 조절 능력을 떨어뜨리고 면역 체계에 혼란을 줄 가능성이 제기됩니다.
• 두통 및 무기력증: 전자파에 민감한 사람의 경우 아침에 일어났을 때 머리가 무겁거나 찌푸둥한 증상을 느낍니다.

전기장판 전자파의 발생 원인 이해하기

문제를 해결하기 위해서는 전자파가 어디서 나오는지 정확히 알아야 합니다.

• 전기장: 전압이 가해지는 전선 주변에 형성되는 에너지장입니다.
• 자기장: 전류가 흐를 때 발생하는 에너지장으로, 인체 투과력이 강해 더 주의가 필요합니다.
• 온도 조절기: 장판 본체보다 조절기 부근에서 훨씬 강력한 전자파가 방출되는 경우가 많습니다.
• 접지 불량: 가정 내 콘센트의 접지 상태가 좋지 않으면 유도 전류로 인한 전자파가 증폭됩니다.

전자파 없는 전기장판 매우 쉽게 해결하는 방법: 실천편

고가의 장비를 사지 않고도 현재 사용하는 제품에서 전자파를 획기적으로 줄이는 방법입니다.

• 두꺼운 요(패드) 깔기:
• 장판 위에 최소 3~5cm 두께의 요를 깝니다.
• 거리의 제곱에 반비례하여 전자파 세기가 급격히 줄어드는 원리를 이용합니다.
• 직접적인 피부 접촉을 막아 저온 화상 예방 효과도 얻을 수 있습니다.

• 조절기는 최대한 멀리 배치:
• 전자파의 주범인 조절기를 발치 너머 멀리 둡니다.
• 최소 50cm 이상의 거리를 두는 것만으로도 노출량을 90% 이상 줄일 수 있습니다.

• 취침 전 예열 후 전원 차단:
• 잠들기 30분 전에 고온으로 설정하여 이불 속을 데워둡니다.
• 잠자리에 들 때는 전원 플러그를 아예 뽑아버립니다.
• 잔열만으로도 충분히 따뜻하게 잠들 수 있으며 전자파 노출은 0이 됩니다.

• 플러그 방향 바꿔 끼우기:
• 전자파 측정기가 없다면 플러그를 180도 돌려 끼워봅니다.
• 전류의 방향에 따라 전자파 발생량이 달라질 수 있는 야매 비법이지만 의외로 효과적입니다.

올바른 제품 선택을 위한 체크리스트

새로 제품을 구매할 계획이라면 다음 인증과 사양을 반드시 확인해야 합니다.

• EMF 인증 마크 확인:
• 전기장과 자기장이 국가 공인 기준치 이하임을 인증하는 마크입니다.
• 단순 전기안전인증(KC)과는 다르므로 반드시 EMF 마크를 확인하세요.

• 무자계 열선 사용 여부:
• 자기장을 상쇄시키는 특수 열선을 사용한 제품인지 확인합니다.
• 전류가 서로 반대 방향으로 흐르게 설계되어 전자파 발생을 원천 차단합니다.

• 온수매트 혹은 탄소매트 고려:
• 물 순환 방식을 사용하는 온수매트는 장판 본체에 열선이 없어 전자파 안전지대입니다.
• 탄소(카본) 매트는 원적외선 방출 효과와 함께 낮은 전자파 발생률을 자랑합니다.

안전하고 건강한 전기장판 사용 수칙

효과적인 방법들을 적용하면서 동시에 지켜야 할 안전 수칙입니다.

• 라텍스/메모리폼 위 사용 금지:
• 열 흡수율이 높은 소재 위에 전기장판을 올리면 화재 위험이 매우 큽니다.
• 제품의 수명을 단축시키고 변형을 유발합니다.

• 보관 시 접지 말고 말아서 보관:
• 열선이 꺾이면 단선되어 화재나 전자파 누출의 원인이 됩니다.
• 동그랗게 말거나 헐겁게 접어서 보관하는 것이 좋습니다.

• 저온 설정 생활화:
• 고온 설정은 전자파 발생량을 높일 뿐만 아니라 피부 건강에도 좋지 않습니다.
• 적정 온도를 유지하여 체온 조절 능력을 보존하세요.

• 장시간 미사용 시 플러그 제거:
• 대기 전력에 의해서도 미세한 전자파가 흐를 수 있으므로 낮 시간에는 플러그를 뽑아둡니다.